• Fitness: Mehr als Training!
    Fitness: Mehr als Training!
  • Die Handball-Mannschaft des SV Bruckmühl (Foto: Thomas Fischer)
    Die Handball-Mannschaft des SV Bruckmühl (Foto: Thomas Fischer)
  • Mehr als nur Training. Arkaden Fitness.
    Mehr als nur Training. Arkaden Fitness.

Figur

Sind Sie zufrieden mit Ihrer Figur?

Viele Menschen – Frauen und Männer gleichermaßen – sind mit ihrer Figur unzufrieden. Mit Bewegung und Sport können Sie ihre Figur verbessern. Das Formen des Körpers ist Aufbau von Muskelmasse und nicht das Abnehmen von Gewicht. Das Kalorienzählen ist nur sekundär wichtig. Mit regelmäßigem Kraft- und Ausdauertraining haben sie gute Chancen auf einen straffen Körper. Wenn Sie konsequent dieses Ziel verfolgen, dann zeigen sich oft bereits nach vier bis sechs Wochen die ersten Erfolge, wenn das Bindegewebe sich zu straffen beginnt. Durch das ständige Beanspruchen der Muskulatur schmelzen überflüssige Fettpölsterchen und weitere Muskeln bauen sich auf. Wenn Sie zusätzlich noch auf eine gesunde Ernährung achten, dann unterstützen Sie diesen Prozess optimal.

Fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper? Nein? Dann rufen Sie uns an. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu Ihrer Traumfigur.

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